Serdecznie zapraszamy na cykl zajęć, które w naszym oddziale w Białymstoku, będzie prowadziła Pani Karolina Truś.   Przedstawiamy harmonogram zajęć:

  • SPOTKANIA INTEGRACYJNE ZIMA 2025/2026
    • PONIEDZIAŁKOWE PORANKI Z PLANSZÓWKAMI

Celem grupy jest umożliwienie wzajemnego poznania innych Osób uczestniczących w projekcie “Poradnia życiowa dla osób z niepełnosprawnościami VIII” w Fundacji Normalna Przyszłość, ale nie tylko… W każdym ze spotkań użyjemy innej gry towarzyskiej lub planszowej do rozwijania umiejętności komunikacji, a także ćwiczenia zasobów poznawczych.

  • Kiedy ?
    • Spotkanie 1: Poniedziałek, 8 grudnia 2025, 9:30 – 12:00
    • Spotkanie 2: Poniedziałek, 5 stycznia 2026, 9:30 – 12:00
    • Spotkanie 3: Poniedziałek, 2 lutego 2026, 9:30 – 12:00
    • Spotkanie 4: Poniedziałek, 2 marca 2026, 9:30 – 12:00

 

  • Gdzie?

Fundacji Normalna Przyszłość ul. Suraska 1, Białystok, pokój nr. 103 (1 piętro)

  • Zapisy: Zainteresowane Osoby prosimy o zgłoszenie chęci udziału poprzez wiadomość SMS osobie prowadzącej (Karolina Truś – tel. 515754321)

 

  • BIAŁYSTOK NA NOWO: OFFOWY KONIEC TYGODNIA

Celem spotkań jest wspólna integracja i aktywizacja w przestrzeni miejskiej, zgodnie z idea zwiększania dostępności kultury. Stałym elementem naszych spotkań będzie uczestnictwo w wydarzeniu kulturalnym lub wydarzeniach popkulturowych zachęcających do interakcji z miastem Białystok. O wydarzeniu zaplanowanym na kolejne spotkanie, Beneficjenci zostaną poinformowani sms-owo, zgodnie z harmonogramem spotkań przedstawionym poniżej. Czas każdego ze spotkań to w przybliżeniu cztery godziny.

  • Kiedy ?
    • Spotkanie 1: Sobota, 3.01.2026
    • Spotkanie 2: Sobota, 17 stycznia 2026
    • Spotkanie 3: Sobota, 14.02.2026
    • Spotkanie 4: Sobota, 28.02.2026
    • Spotkanie 5: Sobota, 28.03.2025

 

  • Gdzie?

Fundacji Normalna Przyszłość ul. Suraska 1, Białystok, pokój nr. 103 (1 piętro)

  • Zapisy: Zainteresowane Osoby prosimy o zgłoszenie chęci udziału poprzez wiadomość SMS osobie prowadzącej (Karolina Truś – tel. 515754321)

 

  • WARSZTATY UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH ZIMA 2026
    • TRENING REZYDENCJI: EDYCJA 2 ZIMOWY DOBROSTAN

 

  • Kiedy ?
    • 10 stycznia 2026, 11 – 17: Zimowy balans. Regulacja nastroju – co robić krok po kroku, by nasz nastrój nie spadał w okresie zimowym?
    • 24 stycznia 2026, 11 – 17: Myśli pod lupą. Jak unikać pułapek w naszym myśleniu – trening umiejętności poznawczych i metapoznawczych.
    • 21 lutego 2026, 11 – 17: Oswajanie lęku. Czy można nie bać się lęku i stresu? – czyli o tym, jak czynić z nich swojego sprzymierzeńca.
    • 21 marca 2026, 11 – 17: Emocjonalny GPS. Jak nawigować przez samoregulację emocjonalną, dzięki zrozumieniu adaptacyjnych i komunikacyjnych funkcji emocji?

Wybrane soboty, w godzinach 10-15

  • Gdzie?

Centrum Aktywności Społecznej ul. Św. Rocha 3, Białystok – TBC [budynek jest dostępny architektonicznie]

  • Zapisy: Karolina Truś – tel. 515754321

Do udziału w cyklu spotkań w sezonie grudzień 2025 – marzec 2026, zapraszamy Uczestników projektu „Poradnia życiowa dla osób z niepełnosprawnościami VIII” oraz zachęcamy osoby z niepełnosprawnościami posiadające aktualne orzeczenie o niepełnosprawności do zapisu do projektu.   Zajęcia zostaną zrealizowane w ramach projektu „PORADNIA ŻYCIOWA DLA OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIAMI VIII” współfinansowanego jest ze środków PFRON – Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych – konkurs nr 1/2024 (“Wspieramy aktywność”).