Adminpb

Pandemia to dla większości z nas czas obaw o przyszłość. Martwimy się o zdrowie nasze i bliskich, pracę i ograniczone kontakty społeczne. W trakcie rozmów [...] Czytaj Dalej

  Odczuwasz spadek energii w okresie zimy? Trudno jest Ci się zmobilizować choćby do wstania z fotela i zrobienia czegokolwiek? A może masz problemy z [...] Czytaj Dalej

        „Powinienem”, „muszę”,  „należy” to kluczowe słowa prowadzące do stresu. Jeśli postrzegamy swoje życie jako same obowiązki, to z pewnością jest to [...] Czytaj Dalej

Obecny rynek pracy jest bardzo specyficzny. Wiele osób przez długi okres czasu nie może znaleźć pracy-pracodawcy zawieszają rekrutacje, nie potrafią powiedzieć na jak długo. Jednak [...] Czytaj Dalej

  Wraz z nastaniem pierwszych jesiennych chłodów, kiedy na dworze coraz częściej pada deszcz, ciemne chmury gęsto przykrywają niebo, a dni stają się coraz krótsze, [...] Czytaj Dalej

Samoocena kojarzy nam się z poczuciem własnej wartości. Wśród ludzi często możemy zauważyć, że to poczucie może być bardzo różne. Jest to spowodowane bardzo różnorodnymi [...] Czytaj Dalej

mgr Katarzyna Pękala-Kaźmierczak Dietetyk kliniczny Od jakiegoś czasu mówi się o nim „biała śmierć” i określa jako głównego winowajcę nadwagi i otyłości zarówno wśród dorosłych, [...] Czytaj Dalej