{"id":2410,"date":"2021-07-23T08:00:51","date_gmt":"2021-07-23T08:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/?p=2410"},"modified":"2021-07-22T12:07:07","modified_gmt":"2021-07-22T12:07:07","slug":"czy-jestes-po-slonecznej-stronie-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/czy-jestes-po-slonecznej-stronie-zycia\/","title":{"rendered":"Czy jeste\u015b po s\u0142onecznej stronie \u017cycia?"},"content":{"rendered":"

\"kolorowe<\/p>\n

Czy jeste\u015bmy po s\u0142onecznej stronie \u017cycia?”<\/strong><\/p>\n

W czasie grupy wsparcia we Wrze\u015bni zadali\u015bmy sobie pytanie: „Czy jeste\u015bmy po s\u0142onecznej stronie \u017cycia?”. Rozmowy dotyczy\u0142y mi\u0119dzy innymi poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Uczestniczki (grupa by\u0142a kobieca) mia\u0142y ogromn\u0105 otwarto\u015b\u0107 i szczerze dzieli\u0142y si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami.<\/p>\n

Grupy wsparcia maj\u0105 swoj\u0105 dynamik\u0119, poniewa\u017c s\u0105 wypadkow\u0105 do\u015bwiadcze\u0144, temperament\u00f3w i potrzeb Uczestnik\u00f3w. Konsekwencj\u0105 jest czasem sytuacja, w kt\u00f3rej rol\u0119 wsp\u00f3\u0142prowadz\u0105cego przejmuje Uczestnik, kt\u00f3ry staje si\u0119 te\u017c autorytetem dla grupy. Takiego naturalnego mentora cechuje otwarto\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 wspierania innych os\u00f3b.<\/p>\n

W trakcie naszej lipcowej grupy wsparcia tak\u0105 naturaln\u0105 liderk\u0105 okaza\u0142a si\u0119 Pani Paulina, kt\u00f3r\u0105 poprosi\u0142am o zebranie swoich porad na potrzeb\u0119 niniejszego artyku\u0142u. Pani Paulina zgodzi\u0142a si\u0119 i tak powsta\u0142a lista porad, kt\u00f3ra jest list\u0105 „17 przykaza\u0144 Pauliny”.<\/p>\n

    \n
  1. Wszystkie problemy mo\u017cna rozwi\u0105za\u0107: szybciej lub wolniej.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Nie ma problem\u00f3w nie do rozwi\u0105zania, tylko trzeba je okre\u015bli\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. „Kiszenie” w sobie problem\u00f3w nie jest dobre. To tak jakby by\u0107 w zbroi. Trzeba ja zrzuci\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Je\u015bli czujesz, \u017ce potrzebujesz pomocy, to id\u017a do psychologa: wys\u0142ucha, zada pytanie, na kt\u00f3re sam odpowiesz i si\u0119 wygadasz.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Rozszerz swoje pole widzenia, popatrz szerzej na problem.<\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. Mo\u017ce warto czasem pomy\u015ble\u0107: „Co ja mam za problem! Inni maj\u0105 wi\u0119ksze!”<\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              1. Terapia jest szans\u0105 na rozw\u00f3j.<\/li>\n<\/ol>\n
                  \n
                1. Warto du\u017co czyta\u0107 i edukowa\u0107 si\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n
                    \n
                  1. Zr\u00f3b sobie czasem analiz\u0119 zysk\u00f3w i strat.<\/li>\n<\/ol>\n
                      \n
                    1. Przeanalizuj swoje b\u0142\u0119dy i zastan\u00f3w si\u0119, co warto przepracowa\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n
                        \n
                      1. Nie sied\u017a w miejscu! Zr\u00f3b co\u015b pozytywnego.<\/li>\n<\/ol>\n
                          \n
                        1. Praca powinna dawa\u0107 szcz\u0119\u015bcie, tak by\u015b nie czu\u0142, \u017ce pracowa\u0142e\u015b\/a\u015b.<\/li>\n<\/ol>\n
                            \n
                          1. Buduj grup\u0119 wsparcia w\u015br\u00f3d znajomych.<\/li>\n<\/ol>\n
                              \n
                            1. Nie b\u00f3j si\u0119 by\u0107 sam\/a.<\/li>\n<\/ol>\n
                                \n
                              1. Przyjrzyj si\u0119 osobie obok: kole\u017cance czy przyjaci\u00f3\u0142ce. Czy na pewno to odpowiednia osoba?<\/li>\n<\/ol>\n
                                  \n
                                1. Najpierw pokochaj siebie!<\/li>\n<\/ol>\n
                                    \n
                                  1. Najcenniejszy dar to czas.<\/li>\n<\/ol>\n

                                    Grupy wsparcia s\u0142u\u017c\u0105 spotkaniu tych Uczestnik\u00f3w, kt\u00f3rzy wsparcia potrzebuj\u0105 i tych, kt\u00f3rzy mog\u0105 to wsparcie zaoferowa\u0107.<\/p>\n

                                    Konkluzj\u0105 tego artyku\u0142u niech b\u0119dzie zdanie wypowiedziane przez Pani\u0105 Paulin\u0119: „Je\u015bli mam takie zdolno\u015bci, to dlaczego nie mia\u0142abym pom\u00f3c? Dobro powraca.”<\/p>\n

                                    Bardzo dzi\u0119kuj\u0119 Pani Paulinie za rozmow\u0119 i ch\u0119\u0107 podzielenia si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami.<\/p>\n

                                    A lista „17 przykaza\u0144 Pauliny” trafi do r\u0105k Uczestnik\u00f3w naszych grup wsparcia wraz z sugesti\u0105 zawieszenia jej w widocznym miejscu w domu.<\/p>\n

                                     <\/p>\n

                                    Autor: Aneta Piasny
                                    \n<\/em>Fot.: Photo Mix Pixabay<\/em><\/p>\n

                                     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                    Czy jeste\u015bmy po s\u0142onecznej stronie \u017cycia?” W czasie grupy wsparcia we Wrze\u015bni zadali\u015bmy sobie pytanie: „Czy jeste\u015bmy po s\u0142onecznej stronie \u017cycia?”. Rozmowy dotyczy\u0142y mi\u0119dzy innymi […] Czytaj Dalej<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-2410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2410\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}