{"id":2167,"date":"2021-02-12T08:00:06","date_gmt":"2021-02-12T08:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/?p=2167"},"modified":"2021-02-19T12:45:48","modified_gmt":"2021-02-19T12:45:48","slug":"jak-poprosic-o-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/jak-poprosic-o-pomoc\/","title":{"rendered":"Jak poprosi\u0107 o pomoc?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2168\" src=\"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc.jpeg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc-200x133.jpeg 200w, https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc-400x267.jpeg 400w, https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc-800x534.jpeg 800w, https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Jak-poprosic-o-pomoc.jpeg 937w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>Jak poprosi\u0107 o pomoc?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ka\u017cdy z nas zna uczucie ogarniaj\u0105cej bezradno\u015bci, kiedy chcieliby\u015bmy zamkn\u0105\u0107 oczy,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">a w tym czasie zjawi\u0142 si\u0119 kto\u015b i spe\u0142ni\u0142 nasz\u0105 pro\u015bb\u0119, zrobi\u0142 za nas trudne rzeczy, za\u0142atwi\u0142 skomplikowan\u0105 spraw\u0119, odmieni\u0142 nasz los.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wiemy, \u017ce jest to nie mo\u017cliwe, dlatego cz\u0119sto wolimy narzeka\u0107, zamkn\u0105\u0107 si\u0119 w czterech \u015bcianach, podda\u0107 si\u0119 ni\u017c poprosi\u0107\u00a0 o pomoc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Proszenie o pomoc to r\u00f3wnie\u017c otworzenie si\u0119 i pokazanie drugiej osobie, \u017ce z czym\u015b sobie nie radzimy, \u017ce mamy problem, kt\u00f3ry przer\u00f3s\u0142 nasze zasoby i mo\u017cliwo\u015bci, \u017ce jeste\u015bmy s\u0142abi, nie umiemy czego\u015b. Trzeba cz\u0119sto wyj\u015b\u0107 ze strefy bezpiecze\u0144stwa, prze\u0142ama\u0107 wstyd, op\u00f3r.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To cz\u0119sto pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego nie zwracamy si\u0119 do innych, nie chcemy, nie jeste\u015bmy gotowi na pokazanie swojej s\u0142abo\u015bci.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Boimy si\u0119 oceny, por\u00f3wna\u0144. Buzi to w nas l\u0119k, \u017ce przecie\u017c druga strona mo\u017ce odm\u00f3wi\u0107, wy\u015bmia\u0107 nas, obieca\u0107 pomoc \u2013 jednak nie wywi\u0105za\u0107 si\u0119 z danego s\u0142owa, czasem z g\u00f3ry b\u0142\u0119dnie zak\u0142adamy, \u017ce<br \/>\nz dan\u0105 sytuacj\u0105 ju\u017c nic nie da si\u0119 zrobi\u0107.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ile razy sami sobie co\u015b obiecali\u015bmy,: &#8211; odwiedz\u0119 wuja, \u00a0&#8211; cioci\u0119, &#8211; kole\u017cank\u0119 z dawnych lat, &#8211; lub \u00a0zaczn\u0119 \u0107wiczy\u0107, -lepiej si\u0119 od\u017cywia\u0107, &#8211; wi\u0119cej czyta\u0107 ksi\u0105\u017cek itp. Skoro sami siebie zawodzimy, nie dotrzymujemy obietnic jak oczekiwa\u0107 od innych, \u017ce zrobi\u0105 co\u015b \u00a0dla nas?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na szcz\u0119\u015bcie jest wiele os\u00f3b ch\u0119tnie udzielaj\u0105cych pomocy i oferuj\u0105cych wsparcie, trzeba umie\u0107 jasno sprecyzowa\u0107 swoje oczekiwania i dostosowa\u0107 pro\u015bb\u0119 do mo\u017cliwo\u015bci ludzi do kt\u00f3rych si\u0119 z ni\u0105 zwracamy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0141atwiej zacz\u0105\u0107 od ma\u0142ych rzeczy, aby potrenowa\u0107\u00a0 w trudnej sztuce proszenia i przyjmowania pomocy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Np. kiedy poprosimy s\u0105siadk\u0119 o zrobienie nam zakup\u00f3w, to mo\u017cliwe, \u017ce spotkamy si\u0119 z odmow\u0105, bo np: nie idzie dzi\u015b do sklepu, nie ma czasu, dzi\u015b p\u00f3\u017aniej wraca z pracy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jednak kiedy zapytamy czy planuje by\u0107 w najbli\u017cszym czasie w sklepie i czy mog\u0142aby nam przy okazji kupi\u0107 jedn\u0105, dwie rzeczy?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Taka pro\u015bba wydaje si\u0119 by\u0107 mo\u017cliwa do zrealizowania. Dla s\u0105siadki nie jest obci\u0105\u017caj\u0105ca, bo i tak b\u0119dzie sz\u0142a do sklepu, a kupienie dodatkowo jednego, dw\u00f3ch produkt\u00f3w nie b\u0119dzie du\u017cym k\u0142opotem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiedy pojawiamy si\u0119 p\u00f3\u017ano np. na warsztatach i nie ma dla nas krzes\u0142a, mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 rozgl\u0105da\u0107 si\u0119 po sali i zacz\u0105\u0107 pod nosem narzeka\u0107,<\/p>\n<ul>\n<li>nie mam na czym usi\u0105\u015b\u0107,<\/li>\n<li>po co tutaj jestem<\/li>\n<li>nie ma miejsca dla mnie,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">istnieje prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce nikt z uczestnik\u00f3w ju\u017c obecnych nie pomo\u017ce nam w zorganizowaniu miejsca do siedzenia. Jednak je\u015bli na forum grupy podejdziemy do silnie wygl\u0105daj\u0105cej osoby, sprawniejszej od nas i zapytamy<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u201e- czy by\u0142by\u015b tak mi\u0142y\/a i pom\u00f3g\u0142\/a przynie\u015b dla mnie krzes\u0142o, bez twojej pomocy b\u0119dzie mi ci\u0119\u017cko?\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zwr\u00f3cenie si\u0119 do konkretnej osoby z jasnym komunikatem daje wi\u0119ksze szanse na uzyskanie zamierzonego efektu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ta sama zasada dotyczy si\u0119 korzystania ze wsparcia w ramach naszej Fundacji.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jeste\u015bmy tu po to, aby Pa\u0144stwu pomaga\u0107, wspiera\u0107, kierowa\u0107, doradza\u0107, jednak musimy dosta\u0107 klarown\u0105 pro\u015bb\u0119, realn\u0105 do spe\u0142nienia i oczywi\u015bcie zaanga\u017cowanie z Pa\u0144stwa strony, otwarto\u015b\u0107 na nasze propozycje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Krok po kroku korzystaj\u0105c z \u00a0pomocy \u00a0naszych specjalist\u00f3w mo\u017cemy wsp\u00f3lnie d\u0105\u017cy\u0107 w jakim\u015b obszarze do poprawy Pa\u0144stwa sytuacji. \u00a0Zach\u0119camy do sformu\u0142owania, swoich oczekiwa\u0144, pr\u00f3\u015bb<br \/>\ni przedstawienia ich nam.<\/p>\n<p><em>Autor: Agnieszka Kacprzak<br \/>\nFot.: mohamed Hassan<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak poprosi\u0107 o pomoc? Ka\u017cdy z nas zna uczucie ogarniaj\u0105cej bezradno\u015bci, kiedy chcieliby\u015bmy zamkn\u0105\u0107 oczy, a w tym czasie zjawi\u0142 si\u0119 kto\u015b i spe\u0142ni\u0142 nasz\u0105  [&#8230;] Czytaj Dalej<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-2167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2167\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.normalnaprzyszlosc.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}